Скачать или смотреть Фокусировка на нижней части спины с помощью тяги Т-образного грифа | Советы по развитию спины

Фокусировка на нижней части спины с помощью тяги Т-образного грифа | Советы по развитию спины

Скачать Фокусировка на нижней части спины с помощью тяги Т-образного грифа | Советы по развитию спины бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Фокусировка на нижней части спины с помощью тяги Т-образного грифа | Советы по развитию спины или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Фокусировка на нижней части спины с помощью тяги Т-образного грифа | Советы по развитию спины бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Фокусировка на нижней части спины с помощью тяги Т-образного грифа | Советы по развитию спины

Большинство лифтеров упускают из виду нижние трапеции и среднюю часть спины, и это заметно, особенно у атлетов с сильными широчайшими мышцами спины, но плоской средней частью спины.

Вот приёмы, которые я использую, чтобы наконец-то активировать нижние трапеции во время тяги Т-штанги с поддержкой, которую я искренне считаю одним из лучших упражнений при правильном выполнении.

Если ваша средняя часть спины не прорабатывается так, как вам хотелось бы, эти небольшие корректировки могут полностью изменить развитие вашей спины.

#ТренировкаСпины #НижниеТрапеции #ТягаГруды #СоветыПоБодибилдингу #ДеньСпины #ТренировочныеСоветы #СвязьМышцМышцы #РостСпины #СоветыВСпортзал #ТренировкиСпортсменов

Комментарии

Информация по комментариям в разработке