Emocje i jedzenie. Jak wyjść z otyłości i niewoli diety.

Описание к видео Emocje i jedzenie. Jak wyjść z otyłości i niewoli diety.

Emocje i jedzenie są bardzo ze sobą powiązane. Czasami głód emocjonalny myli nam się z głodem fizycznym. Jemy bo odczuwamy nieprzyjemne emocje. Nie nauczono nas wyrażać emocji natomiast nauczono nas przykrywać je jedzeniem. Kiedy tyjemy zamiast pytać o emocje wolimy pójść na dietę.
Rozmawiamy z Bartoszem Janiszewskim o relacji z jedzeniem oraz o tym jak wyjść z pułapki zniewolenia dietą.

Nasza poprzednia rozmowa tutaj
   • Relacja z jedzeniem.  

Link do ebooka Bartosza
https://bartoszjaniszewski.pl/z-glowy...

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео