Скачать или смотреть ちゃんと休んでいるのに疲れが抜けない方へ

寝ているのに回復しない。
休んでいるのにスッキリしない。

それは「体力不足」ではなく
東洋医学でいう
**腎（安心の土台）と脾（回復力）**のバランスが乱れているサインかもしれません。

回復は、努力ではなく
安心から始まります。

このチャンネルでは

✔ 東洋医学（五臓：腎・脾・肝・肺・心）
✔ 食養生（出汁・温性／冷性の考え方）
✔ ミネラルケア
✔ ボディケア視点

を通して

「巡る身体と心」を育てる整え方をお伝えしています。

🌿今日の整え

・お腹に手を当ててゆっくり呼吸
・温かくてやわらかい食事をひとつ選ぶ

小さな安心の積み重ねが
回復力を取り戻します。

💫 On.Schoolについて

On.Schoolは

何かを足す場所ではなく
本来の自分に還る学びの場です。

✔ 疲れやすい
✔ 不安が抜けない
✔ 無理な働き方をしてしまう
✔ 頑張るのに回復しない

それは性格ではなく
巡りの問題かもしれません。

身体から整えることで
人生の選択が変わっていきます。

現在、説明・ご案内はこちら👇
https://www.notion.so/On-School-3-303...

🌿 巡りの専門家 Satomi（サロンOn.）
東洋医学 × ミネラル × 食養生

🌿巡り体質診断はこちら
▶ https://lin.ee/xoj3yVvQ

不安・甘いもの欲・PMS・首肩こり…
それは巡りのバランスかもしれません。
巡りを整え、安心の土台をつくる
Satomiのチャンネルです。

毎週火曜9:00
巡り体験会開催中。

あなたの巡りはいかがですか？