[NO 설탕, NO 밀가루] 노오븐 오트밀 초코쿠키 : 다이어트 할때 먹는 살 안찌는 디저트 간식!!! ( no music, no talk )

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Описание к видео [NO 설탕, NO 밀가루] 노오븐 오트밀 초코쿠키 : 다이어트 할때 먹는 살 안찌는 디저트 간식!!! ( no music, no talk )

오븐없이 만드는 초간단 오트밀 쿠키입니다. 달달하고 고소한데 살 안쪄요!!
당뇨환자도 먹을 수 있음!

오트밀 2.5컵
버터 100g
알룰로스 1/2컵
우유(생크림) 1/2컵
코코아파우더(무가당) 2큰술
소금 1/4작은술
아몬드버터 3/4컵 ( 땅콩버터를 사용하고 싶다면 무첨가 100% 땅콩버터를 사용하세요!)

Oatmeal: 2.5 cups
Butter: 100g
Allulose: 1/2 cup
Milk or heavy cream: 1/2 cup
Unsweetened cocoa powder: 2 tablespoons
Salt: 1/4 teaspoon
Almond butter: 3/4 cup (If you want to use peanut butter, use 100% natural peanut butter!)