Скачать или смотреть ¿Cuánta VERDURA debo comer al día? / Tips para aumentar su consumo

En este video comenzaremos a conocer los grupos de alimentos y sus respectivas porciones, ¿Conoces cuanto debes de consumir de verduras al día? conocer las cantidades recomendadas es básico para tener una vida saludable... además te dejo unos excelentes tips para aumentar su consumo diario.
Te sorprenderás al descubrir que muy probablemente no estas ingiriendo lo que tu cuerpo necesita.

Dejáme en los comentarios ¿Cuantas porciones consumes tu?

Recuerda que tu cuerpo es tu vida y debemos de darle lo mejor.

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"He aquí, Dios es mi salvador, confiaré y no temeré; porque mi fortaleza y mi canción es el SEÑOR DIOS, Él ha sido mi salvación. Con gozo sacarás agua de los manantiales de salvación." Isaias 12,2-3.