# 005 / Kurs "Nowy ja za 40 tygodni". Shorinji Kempo

Описание к видео # 005 / Kurs "Nowy ja za 40 tygodni". Shorinji Kempo

Shorinji Kempo / Kurs "Nowy ja za 40 tygodni".
Tydzień 1 / Trening 5 - Ryusui geri ushiro

   • Jak to działa  
   • Wizytówka  
   • 自己紹介  

00:00 - Wstęp
01:05 - 1 - Ryusui geri ushiro (kumo ashi sagari)
06:30 - 2 - Hebi zuki - kinteki geri + ryusui geri ushiro
14:32 - 3 - Hebi zuki - gyaku kinteki geri + ryusui geri ushiro
19:08 - 4 - Uwa uke zuki (omote) + ryusui geri ushiro
25:09 - 5 - Soto oshi uke zuki + ryusui geri ushiro

Комментарии

Информация по комментариям в разработке