Скачать или смотреть ТАЙЦЗИ — упражнение для поддержания активности суставов

Присоединяйтесь ко мне на это занятие ТАЙЦЗИ. Легкие, простые и плавные, но в то же время осознанные движения помогут вам поддерживать форму, здоровье и активность дома. Эти занятия разработаны специально для пожилых людей и новичков, поэтому они безопасны, просты и эффективны. Мягкие упражнения с низкой ударной нагрузкой для людей старше 50, 60 и 70 лет.

Ознакомьтесь с моими онлайн-курсами для начинающих: https://taichiactive.thinkific.com/co...

💙БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ💙
https://www.freshfieldfitness.co.uk
https://www.taichiactive.co.uk

ВНИМАНИЕ: Перед началом любых новых упражнений проконсультируйтесь с врачом. Перед каждым занятием убедитесь, что вы хорошо себя чувствуете, и убедитесь, что на вашем рабочем месте нет препятствий. Физические упражнения, даже низкоинтенсивные занятия тайцзи, могут привести к травмам, поэтому прислушивайтесь к своему телу и двигайтесь в зоне комфорта. Используя это видео, вы делаете это на свой страх и риск и соглашаетесь освободить Дафну Ричардсон, Freshfield Fitness и Tai Chi Active Ltd от всех возможных претензий. Множество других БЕСПЛАТНЫХ занятий тайцзи и цигун для просмотра и выполнения дома. Посмотрите ВИДЕО или ПЛЕЙЛИСТЫ, чтобы найти занятие тайцзи, которое подходит именно вам.

ПОДПИШИТЕСЬ ПРЯМО СЕЙЧАС, ЧТОБЫ ПОДДЕРЖАТЬ МОЙ КАНАЛ https://www.youtube.com/c/FreshfieldF... - Спасибо 🙏

Береги себя, наслаждайтесь!

Дафна
FRESHFIELD FITNESS

#тайцзи #тайцзидлястаршеклассников #тайцзидляначинающих