冲浪滑板：如何利用压缩＆伸展来加速，更好控制急速转弯和装酷

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压缩与伸展(Compress & extension) 是冲浪里很重要的概念，在冲浪滑板里也很好用，尤其是碗池。刚开始一定要慢，越慢越好，越慢也越难，身体就会很快适应和反应滑板当体重移动时的不稳定。
＃1 能用在哪？
＃2 如何练习？
＃3 加力和扫进去
＃4 手抓沿边（rail/edge grab... 不会中文😅）
＃5 耍酷

习惯了压缩在高速（何谓高速是很抽像的感觉），危险度也降低很多，因为离地面不远了，而且也能随时抓紧板。

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Ah Gan
潜水，冲浪，瑜伽教练

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