¿Cómo afrontar la ansiedad?

La ansiedad es un sentimiento que todo el mundo ha experimentado en algún momento y que ayuda al organismo a prepararse para hacer alguna cosa importante. Sin embargo cuando la ansiedad se vuelve extrema ya se convierte en un trastorno y es ahí cuando se pone delicada la situación y se debe de buscar ayuda, en esta conversación Mario y Carol nos contarán como han superado la ansiedad en sus vidas.

00:00 Introducción
03:54 Historia
07:16 Que son los trastornos de ansiedad
12:00 Trastorno de ansiedad por separación
15:59 Las fobias
18:12 Agorafobia
19:51 Trastorno de ansiedad generalizada (TAG)
24:43 ¿Cómo se trata el trastorno de ansiedad?
27:10 Despedida