Скачать или смотреть Essa alimentação mudou meu corpo

Você sabe ouvir o que o seu corpo realmente precisa?
Alimentação intuitiva é basicamente sobre ouvir o que seu corpo está pedindo para saber o que, quando e quanto comer.

Ao invés de seguir aquelas dietas que nunca dão resultadoo, você se concentra em entender seus sinais de fome e saciedade.

Mas cuidado, ela exige autoconhecimento e honestidade para não cair na armadilha de comer por impulso.

CAPÍTULOS:
00:00 - isso mudou o meu corpo
00:22 - seu corpo não vai pedir por 10 barras de chocolate
01:45 - como eu começei a alimentação intuitiva
04:23 - como começar a alimentação intuitiva
08:33 - dicas para iniciar
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