Скачать или смотреть Subhash Goyal - हर रसोईघर में पाया जाता है औषधियों का खज़ाना | Your Kitchen Is Your Medicine Box

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Timestamps :

(00:00) - परिचय और आज का विषय
(00:43) - पेट को रसोईघर क्यों माना जाता है?
(01:24) - जमीन पर बैठकर खाने के फायदे
(04:00) - किचन vs रसोई
(10:10) - हल्दी सबसे असरदार औषधि
(14:21) - अजवाइन पेट और जोड़ों की दवा
(16:53) - जीरा, सौंफ और अजवाइन का अद्भुत मिश्रण
(21:51) - सरसों का तेल vs रिफाइंड ऑयल
(23:21) - शरीर और दिमाग के लिए ज़रूरी बीज
(26:11) -क्या सरसों के अलावा बाकी तेल नुकसानदायक हैं?
(28:59) - रोटी से जुड़ी ज़रूरी बातें
(34:25) - रसोई की ये चीज़ें नुकसानदायक हैं!
(40:36) - बुढ़ापा रोकने के 5 जबरदस्त उपाय
(43:00) - समापन


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