【室内散歩20分】おうちで2000歩歩こう!!ひたすら歩いて運動量を上げる動画~本当は2000歩以上あります~

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脚・お腹・お尻中心トレーニング
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顔・腕・背中・上半身中心トレーニング
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中・上級者向けトレーニング
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