Скачать или смотреть 【寝かしつけ攻略】絶対に知っておきたい超基本まとめ【新生児から】

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つらい気持ち・モヤモヤした気持ちや悩みがスッキリ解消し、子育てをもっとラクに、楽しくするための本です。
「こうしなきゃ」と育児の息が詰まっている方こそ、ぜひお手にとって読んでみてくださいね♫ 本当にこれだけ知っておくことがまず重要！！という基礎をまとめました👶
下記の補足もご確認ください。

1:25　①活動時間
3:47　②睡眠環境
5:35　③生活リズム
6:54　④寝かしつけの介入度
8:08　⑤ネントレ

【補足】
ねんねトレーニングは生後6ヶ月以上を推奨しています。
それまではセルフねんねを練習させても、（獲得できる子もいれば）獲得できない子もいます。夜間の授乳も必要な時期なので、無理しない範囲で取り組んでください。
まずは活動時間と環境を整えることが大事、次に生活リズムを少しずつつけていって、介入度もできる限り下げていく…というように取り組んでいただき、6ヶ月以降にクセが強いようであればネントレをご検討いただければと思います🐣




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#寝かしつけ #ねんねトレーニング #赤ちゃん #夜泣き

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「乳幼児睡眠コンサルタント」のねんねママ（和氣春花）です。

乳幼児睡眠コンサルタントとは、夜泣きや長時間の寝かしつけなど赤ちゃんや子供の睡眠トラブルに悩むママやパパのお話をうかがって、お悩みを解消するようにコンサルティングさせていただくお仕事です。

子育て＝睡眠不足、という認識になりがちですが、そんなことはありません。
ちょっとした工夫や変更で、睡眠不足のお悩みを解決できるかもしれません。

こちらの「ねんねママちゃんねる」では、睡眠に関する知識やお役立ち情報はもちろん、子育て関連の動画もアップしていきます。

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※動画を見てくださる皆様へ
動画では「こうしたほうが良い」「こうしてください」などとお伝えしていますが、育児に正解はありません。
唯一大事にしていただきたいのは安全面ですが、安全性さえ確保されていれば、“こうしてはいけない”などということはありません。
動画は夜泣きや寝かしつけに悩みを持っている方のための見直しポイントです。うまくいっている方はそのままで構いません。
何が悪いのかわからない状態で悩み続けるのはつらい、そんなときに「もしかするとここが改善点なのかも！」と思えると光明がさす思いだったという自身の体験から、このような動画を配信しております。
動画の内容にとらわれすぎて「こうしなければならない」とママやパパがご自身を追い詰めてしまうのは本意ではありません。ご自身のできる範囲の中で参考としてご覧いただければと思います。頑張ってもうまくいかない…そんなときは個別にご相談もお受けしておりますのでご利用いただければサポートさせていただきます。
皆様の育児が楽しく幸せなものであり続けることに少しでも貢献できていましたら幸いです。