Скачать или смотреть Éclats de Conscience – Épisode 21 - Les techniques de reprogrammation.

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Dans cet épisode d’Éclats de Conscience, je te parle de certaines techniques de reprogrammation mentale.

On entend souvent ce terme… mais concrètement, ça veut dire quoi ?
Et surtout : comment l’appliquer dans ton quotidien ?

Je te présente simplement plusieurs approches accessibles :

la répétition (orale et écrite)
la technique de l’élastique
le scripting
les enregistrements audio
la visualisation
les mouvements croisés

Le but ? Comprendre comment ton cerveau apprend… et comment tu peux l’aider à créer de nouveaux schémas plus favorables pour toi.

Chaque épisode est une invitation à un déclic, afin que tu comprennes que la clef est déjà en toi.

✨ Like si ça t'a permis de prendre conscience de certaines choses, abonne toi pour ne louper aucun épisode futur, et partage si tu penses que cet épisode peut être utile à quelqu’un de ton entourage.

A mardi prochain, même heure !

Et ne l'oublie pas: TU ES LA CLEF 🗝️

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