Нейробиология счастья. Треугольник успеха. Как развить эмпатию. Правильное дыхание.

Нейробиология счастья. Треугольник успеха. Как развить эмпатию. Правильное дыхание.

Приглашаю всех в мой телеграм-канал с медитациями, психологическими разборами и дыхательными тренажерами
https://t.me/neurobreathe

На эфире обсудили тему как наша нервная система "включает" режим счастью.

Разобрали три необходимых составляющих успеха в основных областях жизни - отношения, финансы, реализация.

Также разобрали необходимую составляющую нашей психики для контакта с собой, чувствования других и считывания мировых трендов - эмпатии.

В конце сделали дыхательную практику

Всем было хорошо.

Дыхательные практики для улучшения качества жизни

1. Нейродыхание Максима Патрушева    • Нейродыхание. Базовый курс. Урок 1  
2. Дыхание Вима Хофа    • Вим Хоф. 4 цикла. Задержка 1 минута 1...  
3. Квадратное дыхание    • Квадратное дыхание 7-7-7-7. Антистрес...  
4. Рыдающее дыхание Юрия Вилунаса    • Рыдающее дыхание Юрия Вилунаса.(1:4:4...  
5. Дыхание Бутейко    • Бутейко Константин Павлович, лекция в...  
6. Дыхание Нади Шодхана    • Дыхание Нади Шодхана. Первый уровень....  
7. Диафрагмальное дыхание    • Диафрагмальное дыхание. Как правильно...  
8. Холотропное дыхание вводная сессия    • Холотропное дыхание самостоятельно и ...  


#трансерфинг
#управлениереальностью
#дыхательныепрактики
#максимпатрушев
#нейродыхание
#правильноедыхание
#дофамин
#ресурсноесостояние
#нервнаясистема