Скачать или смотреть Hatua kuu 3 za kutibu na kutokomeza tatizo la vidonda vya tumbo. "Triple D Therapies".

Hatua kuu tatu za kutibu na kutokomeza tatizo la vidonda vya tumbo.

vidonda vya tumbo vinasumbua watu wengi sana. matibu sahihi nilazima yafuate hatua kuu tatu.
1)Tambua Aina gani ya vidonda vya tumbo ulivyo navyo.

2). Tambua Dawa ipi inawezakusaidi ktk Aina ya vidonda ulivyonavyo. Ongea na daktari wako. kumbuka Dawa hizi hazitibu Bali zinasaidia kuua bacteria au kupungua asidi inauomwagwa kwenye utumbo. hivyo nivema ufahamu ukizitumia kwa muda mrefu zinaweza kuleta Madhara mengne.

3) Tambua aina ya vyakula au lishe sahihi.
lishe/ chakula ndo kitovu Cha uponyaji wa vidonda vya tumbo. vyakula sahihi nivile vinavyotokana na mmea ( whole plant bases foods). epuka (nyama, Maziwa , mayai na mafuta ya kupikia).

hivyo triple D Therapies, ndo suluhisho la vidonda vya tumbo.

#vidondavyatumbo#vidonda.