Скачать или смотреть مشاكل صحية خطيرة بسبب نقص المغنيسيوم ⚠

مشاكل صحية خطيرة بسبب نقص المغنيسيوم ⚠ #فجر_الجميري #shorts
أعراض نقص المغنيسيوم الخطيرة في الجسم تشمل:
ارتفاع ضغط الدم، مما قد يؤدي إلى اضطرابات في كهرباء القلب وأمراض قلبية مزمنة.
اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل عدم الشعور بالراحة بعد استخدام الحمام.
مشاكل النوم، كالأرق، النوم المتقطع، أو النوم لساعات قليلة لا تتجاوز 3 ساعات.
اضطرابات نفسية، مثل القلق، التوتر، الرهاب الاجتماعي، ونوبات الهلع.
اضطرابات الأيض، مثل مقاومة الأنسولين أو الإصابة بمرحلة ما قبل السكري أو السكري من النوع الثاني.
مشاكل العظام لدى النساء فوق سن الأربعين، مثل انخفاض كثافة العظام، هشاشة مبكرة، أو التعرض لكسور متكررة.
تشنجات عضلية مؤلمة، خاصة بعد ممارسة الرياضة، أو الإصابة بمتلازمة الإرهاق المزمن.
الصداع النصفي المتكرر والشديد.

إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض، فقد يكون لديك نقص في المغنيسيوم ويجب تعويضه.
#فجر_الجميري
#fajer_aljumairi
#نقص_الماغنسيوم
#المغنيسيوم