Скачать или смотреть Workout 5 Menit Saat Puasa | Senam Ramadhan Ringan & Aman

Puasa bukan alasan untuk berhenti bergerak 💛
Justru di bulan suci ini, tubuh tetap perlu aktif agar tetap bugar, segar, dan berenergi sepanjang hari.

Yuk ikuti Senam dengan iringan lagu religi Marhaban Ya Ramadhan bersama Coach Fajri & Coach Nurul 🎶✨

Gerakannya ringan, aman dilakukan saat puasa, dan cocok untuk semua usia. Bisa dilakukan menjelang berbuka atau setelah tarawih.

✨ Manfaat senam saat puasa:
✔ Membantu menjaga kebugaran tubuh
✔ Membakar kalori secara sehat
✔ Meningkatkan mood & energi
✔ Membantu menjaga berat badan selama Ramadhan

Jangan lupa:
👍 Like video ini
💬 “Siap Sehat Sampai Lebaran!”
🔔 Subscribe untuk ikut program workout Ramadhan selanjutnya

Mari tetap aktif, tetap sehat, dan sambut Ramadhan dengan penuh semangat! 🌙💪
#SenamRamadhan #WorkoutSaatPuasa #MarhabanYaRamadhan #SenamSehat #BakarLemak