BİLİNÇALTI ENDİŞELERİ Silen Olumlamalarla UYKU MEDİTASYONU

Mistik Yol'dan merhaba ben Didem Çiloğlu;
Bilinçaltında çocukluğundan, hatta bebekliğinden itibaren biriken ve farkında bile olmadığın endişeler vardır. Bunların etkilerini şu anki yaşamında hissetsen bile tam olarak ne olduklarının farkında olmayabilirsin. Bunlar küçük küçük travmalar olarak bilinçaltını olumsuz şekilde programlar. Biraz sonra dinleyeceğin olumlamaları yatağına yatmış ve çok rahatlamış ama henüz uykuya geçmemiş bir vaziyette dinlemelisin. Olumlamalar sen uykuya daldıktan sonra da bir devam edebilir. Beyin dalgaların theta düzeye geldiğinde duydukların bilinçaltına kayıt edilecektir. Bu şekilde hayatında seni kısıtlayan, üzen veya bazen gereksiz gerginlik yaratan bu olumsuz bilinçaltı programlarının yerine bu kayıtta dinleyeceğin sana huzur, rahatlık ve güven telkin eden olumlamaları yerleştireceğiz. Özellikle son dönemde yaşanan hastalık ve ölüm korkusu, yaşama dair duyulan endişeler, bir şeyleri başaramama kaygıları bilinçaltındaki olumsuz programları tetiklemiş olabilir. Şimdi kendini benim sesime bırakarak rahatla. Bu rahatlamanın da etkisiyle huzurlu bir uykuya geçersen sorun değil. Zihnin bu kayıttaki olumlamaları duymaya devam edecektir.
Yazan ve Seslendiren: Didem ÇİLOĞLU

Müzik: Fluidscape Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
http://creativecommons.org/licenses/b...

MİSTİK YOL WEB SİTESİ:
www.mistikyol.com
YOUTUBE:    / mistikyol  
FACEBOOK:   / mistik-yol-youtube-kanal%c4%b1-40524570695...  
Twitter:   / mistikyol  
Tumblr:   / mistikyol  
Pinterest:   / mistik-yol  
Instagram:   / mistikyol