Скачать или смотреть Rutina de CARDIO 16 MIN. con POCO PESO / Light Dumbells

Entrena tu resistencia y capacidad física con este cardio de 16 minutos y poco peso

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¡Equipo!

Aquí os dejo un nuevo entrenamiento de cardio para fortalecer vuestro cuerpo y mejorar también vuestras capacidades físicas.
Son 8 ejercicios de 60 segundos repetidos en dos rondas. Si no tenéis pesas ligeras podéis optar a cualquier material que tengáis por casa como botellas.

Espero que os guste y lo pongáis en práctica!
Un saludo

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Entrena Tu Body recomienda encarecidamente que consulte con su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
Debe comprender que al participar en cualquier ejercicio o programa de ejercicios, existe la posibilidad de sufrir lesiones físicas.
Ninguna persona del canal Entrena Tu Body será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.

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