Wie Sie stille Entzündungen mit der passenden Ernährung bekämpfen

Entzündungen im Körper sind oft unsichtbar, wirken jedoch wie stille Schwelbrände, die chronische Krankheiten und vorzeitiges Altern fördern.

In diesem Video erklärt der Arzt und Ernährungsmediziner Niels Schulz-Ruhtenberg, wie du durch eine gezielte anti-entzündliche Ernährung deine Gesundheit verbessern kannst. Erfahre, welche Öle du vermeiden solltest und welche Lebensmittel dir wirklich guttun. Am Ende gibt es einen praktischen Umsetzungstipp für deinen Alltag!

💪 Gesundheit ist kein Zufall
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0:00 - Entzündungen verstehen und bekämpfen
0:21 - Ursachen chronischer Entzündungen
0:56 - Verbindungen zwischen verschiedenen Entzündungen
1:43 - Die Rolle von Omega 3 und Omega 6
2:35 - Umsetzungstipps für antientzündliche Ernährung
2:50 - Abschließende Einladung zum Webinar