Скачать или смотреть Идеальная тренировка для наращивания мышечной массы (спина и бицепсы)

Присоединяйтесь к моей 90-дневной индивидуальной программе для мужчин, желающих избавиться от жира на животе и нарастить мышцы. Запишитесь на консультацию здесь 👇
MYCOACHMOE.COM

Получите мою программу тренировки грудных мышц 👇
https://mycoachmoe.com/pecs-perfection/

Накачать большую и мускулистую спину может быть непросто! Этот V-образный силуэт, который делает вашу фигуру уникальной и подчеркивает тот самый X-образный силуэт, к которому мы все стремимся.
Многие парни усердно тренируются в спортзале и делают тяжелые упражнения на спину, но так и не получают желаемых результатов.
Я был таким же, половину тренировок я посвящал тяжелой становой тяге, потому что мне говорили, что именно она помогает накачать отличную спину!
Сейчас становая тяга очень полезна, и я до сих пор ее люблю, но когда дело доходит до накачивания огромной и мускулистой спины со всеми ее деталями, вам нужно больше, чем просто тяжелая становая тяга.

Чтобы добиться желаемого результата, необходимо прорабатывать мышцы спины по отдельности, выполняя изолирующие упражнения, уделяя особое внимание технике и качеству каждого повторения.
Комплексные упражнения отлично подходят для общей силы и мышечной массы, но вся суть заключается в выполнении небольших изолированных движений.

Я могу помочь вам полностью преобразить ваше тело за 90 дней. Запишитесь на бесплатную консультацию здесь 👇
MYCOACHMOE.COM

СТАВЬТЕ ЛАЙКИ. ДЕЛИТЕСЬ. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ.