dmBio 3 rychlé recepty z borůvek | dm drogerie

Máte rádi borůvky? MaruškaVEG má pro vás v tomto videu hned tři recepty, jak je využít. Všechny recepty jsou velmi snadné a jsou pouze z pár surovin. Neváhejte a vyzkoušejte je s námi.

BORŮVKOVÉ SMOOTHIE (2 porce)
100 g borůvek
½ banánu
1 pl mandlové pomazánky
250 ml mandlového nápoje
1/2 čl mleté vanilky

Všechny ingredience vložte do mixéru a mixujte do hladka. Ihned vypijte.


BORŮVKOVÝ CHIA PUDINK (4 porce)
1× recept jako na smoothie
80 g chia semínek
1 pl javorového sirupu

k dokončení
1 ovesný vanilkový dezert, mandlová pomazánka, borůvky

Připravte smoothie dle receptu. Poté smíchejte s chia semínky, můžete osladit javorovým sirupem. Nechte odležet alespoň dvě hodiny, ideálně přes noc.

Servírujte s vanilkovým dezertem, čerstvými borůvkami a mátou.


BORŮVKOVÉ NANUKY (4–6 ks)
100 g borůvek
1 banán
1 pl mandlové pomazánky
125 ml mandlového nápoje
1/2 čl mleté vanilky

k dokončení
1 ovesný vanilkový dezert

Všechny ingredience vložte do mixéru a rozmixujete do hladka.

Do formiček na nanuky dejte trochu vanilkového dezertu a zalijte hustým smoothie. Nechte v mrazáku na minimálně šest hodin, klidně přes noc. Poté můžete konzumovat.

POUŽITÉ SUROVINY:

https://www.dm.cz/dmbio-bio-mandlovy-...
https://www.dm.cz/dmbio-bio-krem-z-ma...
https://www.dm.cz/dmbio-bio-bourbonsk...
https://www.dm.cz/dmbio-javorovy-siru...
https://www.dm.cz/dmbio-bio-chia-semi...
https://www.dm.cz/dmbio-bio-dezert-ov...