Como identificar e lidar com gatilhos de raiva no trabalho

Você já sentiu que pequenas situações no trabalho despertam grandes emoções? Saber identificar os gatilhos de raiva no ambiente profissional é essencial para manter a harmonia e o equilíbrio emocional.

Neste vídeo, explico:

O que são gatilhos emocionais e como reconhecê-los;

Os principais sinais da raiva no trabalho;

Estratégias práticas para controlar as emoções e agir com inteligência emocional.

Se você busca melhorar suas relações no trabalho e evitar conflitos desnecessários, este vídeo é para você!

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Me conte nos comentários: O que mais desperta sua raiva no trabalho? Vamos conversar sobre isso!

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