設定目標時，這「2種心態」只會讓你更挫敗！「3個關鍵秘訣」真正達成目標｜健談交流 Ep.2

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你好，我是李健豪，歡迎來到「健談交流」。你有沒有一種經驗，就是在年初或是學期初的時候，我們都會設定目標。但是到了年底的時候，發現好像沒有完成多少，為什麼會這樣呢？

1:15 設定目標最關鍵3秘訣
4:40 秘訣 1 可以衡量的
6:30 秘訣 2 有相關性的
8:07 秘訣 3 明確的截止日期
＃掌握3個關鍵秘訣
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