Comment Vaincre La RÉSISTANCE À L'INSULINE : Traitement Naturel & Solutions

✔️ Résistance à l'insuline : voici un traitement naturel pour avoir une solution à ce problème qui est réversible. Il y a un régime à suivre en cas de résistance a l'insuline que l'on va voir dans cette vidéo. OUI, prévention et traitements de l'insulinorésistance sont possibles !
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Insulino-résistance : ou quand les cellules deviennent peu réceptrices à l’insuline, est un problème qu’il faut combattre grâce à un mode de vie sain : alimentation, activité physique et suppléments.

Rappel : La régulation de la concentration de glucose dans le sang est sous la dépendance de l’insuline, une hormone sécrétée par le pancréas.

Cette hormone est dite hypoglycémiante : elle favorise le stockage du glucose circulant dans les cellules musculaires, adipeuses et hépatiques.

Chez les diabétiques, ces cellules répondent moins bien à l’insuline.

On parle alors d’insulinorésistance.

L'étape qui précède le diabète est la #résistance à l'#insuline.

C'est la cause de nombreux problèmes de santé.

Les causes de cette maladie sont multiples : mode de vie sédentaire, mauvaise alimentation riche en glucides, surpoids, manque d’activité physique, tabagisme, carence en vitamine D...

Toutes ces causes altèrent le système hormonal, ce qui l’empêche de réagir correctement en présence de sucre dans le sang, ce qui, à la longue, mène vers le diabète.

Voici quelques causes possible à la résistance à l’insuline.

En connaissant les causes, il suffit de faire l'inverse pour mettre en place une solution et un #traitement naturel :

• Consommation excessive d'aliment à IG élevé comme le fructose par exemple (à partir de sucre ajouté, et non de fruits).

Sources :
http://www.nutritionandmetabolism.com...
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22...
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19...

• Inflammation : l’augmentation du stress oxydatif et de l’inflammation dans le corps peut entraîner une résistance à l’insuline.

Sources :
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/artic...
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19...

• Inactivité : l’activité physique augmente la sensibilité à l’insuline et l’inactivité entraîne une résistance à l’insuline.

Sources :
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/artic...
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23...

• Microbiote intestinal : il est prouvé qu’une perturbation dans l’environnement bactérien dans l’intestin peut provoquer une inflammation qui exacerbe la résistance à l’insuline et d’autres problèmes métaboliques.

Sources :
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/artic...
https://www.revmed.ch/RMS/2011/RMS-31...
https://doi.org/10.1586/1744666X.2013...
https://www.nature.com/articles/s4138...

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