Vídeo 4. Técnica Básica de Paleo en Canoa en Aguas Tranquilas

Autor: Juan Gavala González

En este vídeo se analiza la técnica de paleo en canoa.
El piragüismo es un deporte cíclico, es decir, que el movimiento se repite una y otra vez. Dentro del ciclo de paleo podemos destacar dos fases: fase aérea y fase acuática.

La fase acuática: que comienza cuando la pala entra en el agua, y su objetivo es dotar de velocidad a la embarcación. Para su análisis se suele dividir en tres subfases:
1. ataque,
2. tracción
3. salida.

La fase aérea es aquella en la que la pala no está en contacto con el agua y por lo tanto no está propulsando la embarcación por lo que debe ser lo más corta posible. En ella se lleva la pala a la posición de ataque. En esta fase también podemos diferenciar dos subfases:
1. retorno
2. ataque aéreo.

Este vídeo ha sido elaborado a través de la convocatoria de Producción de Guiones Videográficos Didácticos dentro del II Plan Propio de la Universidad de Sevilla.
Agradecimiento a la Federación Internacional de Piragüismo (ICF) y a la Federación Española de Piragüismo.

ISBN: 978-84-17337-78-0