BLID MORGENYOGA [på 10 minutter] - Langsomme bevægelser, fleksibilitet i rygsøjlen og stærk ryg.

Start dagen med 10 minutters blid yoga, dejlige udstræk og nænsomme bevægelser. Lav dem hjemme på stuegulvet, inden du skal ud af døren. Alle kan være med.

DYRK MERE ONLINEYOGA MED MIG HER: https://www.yogamedsigne.dk
14 dages gratis prøveperiode!

For kun 100,-/md får du adgang til yoga inden for:
Yin yoga
Dynamisk yoga
Gravidyoga
Yoga for smerter
Åndedrætsøvelser
Meditationer

Derudover får du live stream af yin yoga et par gange om måneden og adgang til et lukket yogafællesskab på Facebook, hvor vi støtter og holder hinanden i tillid på hver vores (yoga)rejse.

Det vil glæde mig at guide dig til mere ro og velvære, der hvor du er.

Kærligst,
Signe ❤️
-----------------------------------------------------
ONLINEYOGA: https://www.yogamedsigne.dk
INSTAGRAM:   / signeyoga  
FACEBOOK:   / signeboetterjensen