A SABEDORIA DE BUDA - leitura do DHAMMAPADA - 1/5 - Lúcia Helena Galvão

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Neste vídeo, Lúcia Helena Galvão apresenta a primeira parte da leitura do Dhammapada, que é um texto sagrado da filosofia budista. Durante a palestra, ela explora os ensinamentos de Buda e como eles podem ser aplicados em nossas vidas diárias.

Lúcia Helena Galvão discute temas como a importância do autocontrole, a necessidade de se viver no presente, a natureza da mente e como alcançar a sabedoria. Através da leitura do Dhammapada, ela nos convida a refletir sobre questões fundamentais da vida e a buscar a sabedoria interior.

Assistir a esta palestra pode ajudá-lo a desenvolver uma compreensão mais profunda dos ensinamentos de Buda e como aplicá-los em sua vida. Descubra como a filosofia budista pode ajudá-lo a encontrar paz interior, equilíbrio emocional e sabedoria.
EXERCÍCIOS PRÁTICOS PARA A SEMANA, sugeridos pela professora Lúcia Helena:
1 - Convide um dos versos comentados neste video para acompanhar você continuamente, reflita sobre ele e tente vivê-lo em seu cotidiano;
2 - Descubra uma qualidade naquela pessoa que você anda criticando - se houver;
3 - Coloque seu despertador para tocar em 3 horários do dia e verifique onde estava a sua mente nestes momentos - em que estado de consciência.
ANOTE TODAS SUAS PERCEPÇÕES IMPORTANTES para não esquecer e para passar a refletir sobre elas.


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