Джала Нети - Защитник от простудных заболеваний

Джала нети — лучший метод профилактики и лечения простуды. До сих пор не удалось найти эффективного средства для лечения простуды. Нети тоже не панацея, однако, регулярное использование этой процедуры позволяет в значительной мере ослабить проблему.

В данном видео представлено:
1. Польза Джала Нети
Облегчает дыхание, улучшает обоняние, чему способствует практике пранаямы
Очищает дыхательные пути от болезнетворных бактерий и слизи, является профилактикой простудных заболеваний
Снимает напряжение с глаз, способствует хорошему зрению
Дает ясность ума и развивает интуицию, т.к. техника воздействует на область аджна-чакры

2. Необходимые инструменты (нетипот, вода, морская соль)

3. Техника выполнения (выполняется на левую и правую ноздри)
4. Завершающий этап просушки (техника капалабхати с вращением головы)

Успешного выполнения Джала-нети! Благословения от Джаламэна!