VOLEYBOLA BAŞLAMAK İSTEYENLER İÇİN ANTRENMAN I BAŞLANGIÇ SEVİYESİ I MELİS DURASI

Tüm sporseverlere merhaba!

Ülke olarak en başarılı olduğumuz sporlardan biri olan voleybola başlamak isteyenler için bu hafta Melis Durası ile herkesin yapabileceği başlangıç seviyesinde bir antrenman yaptık.
Hadi hep birlikte voleybola başlayalım!

#decathlon #voleybol #melisdurasi

Bu tarz videoları seviyorsan yorumlar belirtmeyi unutma!

Detaylar için Instagram'da Takip Edin! 👉 @decathlonturkey
  / decathlontu​.  .

Videoda kullanılan ekipmanlar ve daha fazlasına decathlon.com.tr ve Decathlon mağazalarından ulaşabilirsiniz.

TOP:
https://www.decathlon.com.tr/v500-vol...
ŞORT:
https://www.decathlon.com.tr/vsh100-s...
SPOR BRA:
https://www.decathlon.com.tr/classic-...
DİZLİK:
https://www.decathlon.com.tr/v300-diz...
KOLLUK:
https://www.decathlon.com.tr/v100-vol...
AYAKKABI:
https://www.decathlon.com.tr/run-acti...

Her hafta PAZAR günü 14.00'da yeni videolar yayında olacak, yeni videolardan haberdar olmak için abone olmayı ve videolardan ilk siz haberdar olmak için zile 🔔 tıklamayı ve beğenmeyi unutmayın 👍

Kanalda görmek istediğiniz videoları yorum olarak yazabilirsiniz!

İzlediğiniz için teşekkürler, sporla kalın!

🎥 İlginizi çekebilecek diğer videolar 👉🏻:

EXTREME YELKENDE DÜNYA BAŞARISI KAZANMAK I EDHEM DİRVANA
   • EXTREME YELKENDE DÜNYA BAŞARISI KAZAN...  

DENİZE AÇILMADAN BİLMENİZ GEREKENLER I EDHEM DİRVANA İLE YELKEN EĞİTİMİ
   • DENİZE AÇILMADAN BİLMENİZ GEREKENLER ...  

BABADAN OĞULA ORTAK TUTKU YELKEN I EDHEM DİRVANA
   • BABADAN OĞULA ORTAK TUTKU YELKEN I ED...  

YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN KAMP I EKİPMAN TAVSİYELERİ, KAMPA GİTMEDEN BU VİDEOYU İZLEYİN!
   • YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN KAMP I EKİPMAN ...  

ORTA VE İLERİ SEVİYE TENİS SERVİS VE VURUŞ TEKNİKLERİ I MELİS SEZER
https://www.youtube.com/watch?v=3jnVq...

YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN TENİS NASIL OYNANIR? I Melis Sezer | Tenise Yeni Başlayacaklara Tavsiyeler!
https://www.youtube.com/watch?v=26VPt...

SPOR SONRASI SOĞUMA HAREKETLERİ I BUNU HER SPOR SONRASI YAP I Murat Demirci
https://www.youtube.com/watch?v=L7t1e...

İLERİ SEVİYE KOŞU TEKNİĞİ VE KONDİSYON ANTRENMANI I Teknik Geliştiren Koşu Drilleri | Pınar Saka
https://www.youtube.com/watch?v=eY9WC...

KOŞUYA NASIL BAŞLANIR? KOŞUYA YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN BASİT& ETKİLİ TAKTİKLER I MİLLİ ATLET PINAR SAKA
https://www.youtube.com/watch?v=JQJyf...

5 HAREKET İLE KİLO VER I BUNU HER GÜN YAP, YAĞ YAKIMINI HIZLANDIR!
https://www.youtube.com/watch?v=vSjdj...

12 YAŞINDA PARIS SAINT GERMAIN'E TRANSFER OLMAYI SAĞLAYAN İLHAM DOLU SPOR TUTKUSU!
https://www.youtube.com/watch?v=8nCnx...

BOYUN VE SIRT AĞRILARI İÇİN ETKİLİ EGZERSİZLER & YOGA PRATİĞİ | YOGADAYOGA
https://www.youtube.com/watch?v=c7p0l...

HER GÜN UYGULA & DEĞİŞİMİ FARK ET! I YÜZ YOGASI BAŞLANGIÇ SEVİYE DERSİ | YOGADAYOGA
https://www.youtube.com/watch?v=LLegK...

DİK VE GÜZEL BİR DURUŞ İÇİN BU ETKİLİ EGZERSİZİ YAP! | Postür Düzelten Yoga Pratiği |Çetin Çetintaş
https://www.youtube.com/watch?v=BURE2...

Tek Dumbell ile Tüm Kaslarını Güçlendirme Antrenmanı! | GÜÇLENMEK İSTEYENLER BU VİDEOYU YAPSIN!💪
https://www.youtube.com/watch?v=h1WzW...

HIZLI KİLO VERDİREN TÜM VÜCUT ANTRENMANI | Hızlı Kalori Yakmak İçin 9 Basit Hareket | Yasemin Yürük
https://www.youtube.com/watch?v=MRYsr...

21 GÜNDE KARIN KASI CHALLENGE |Etkili Karın Kası Antrenmanı Hareketlerini Her Gün Yap |Yasemin Yürük
https://www.youtube.com/watch?v=xPUTr...

NEDEN KOŞMALISIN? | Spora Başlıyorum
https://www.youtube.com/watch?v=4IBJy....

KOŞU BANDINI VERİMLİ KULLAN!
https://www.youtube.com/watch?v=setV5....

Ayça ile Çocuklarla Pilates | Decathlon'da Çocuklar İçin
https://www.youtube.com/watch?v=mnibs....