Latihan Peregangan Proprioceptive Neuromuscular Facilitation (PNF) (Kontraksi-Relaksasi)

Описание к видео Latihan Peregangan Proprioceptive Neuromuscular Facilitation (PNF) (Kontraksi-Relaksasi)

Tahukah kamu, cara melakukan Peregangan PNF itu seperti apa?
Yuk, simak video ini sampai selesai
Sasaran :
1. Orang yang memiliki tingkat fleksibilitas kurang
2. Orang yang telah melakukan latihan dengan intensitas sedang-tinggi
Lakukan dengan batas kemampuan

Setelah menyaksikan video ini, silahkan isi form survei kepuasan layanan kami pada link berikut: https://bit.ly/PNFBKOMBandung2022

Jangan lupa subscribe, like dan share channel kami, serta follow sosial media BKOM Bandung
Instagram BKOM Bandung:
  / bkombandung  
Fan Page BKOM Bandung:
  / bkombandung  
Twitter BKOM Bandung:
https://twitter.com/bkom_bandung?lang=en

Selamat berlatih peregangan PNF
Salam Sehat, Bugar, Produktif

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео