Overthinking (चिंता) को कंट्रोल कैसे करें | How to Stop Overthinking | By Gurudev GD Vashist

अत्यधिक सोच (Overthinking)अर्थात दिमाग में जरुरत से ज्यादा विचारों का होना। अत्यधिक सोच विचार से मन में स्पष्टता की कमी हो जाती है और यह आपको तनाव, संदेह, पश्चाताप और विकृत मानसिकता की ओर ले जाती है। यदि आप भी इस समस्या से जूझ रहे है तो जानिए गुरुदेव से इसके लिए उपाय।

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Extreme thinking means having more thoughts in mind. Excessive thought leads to a lack of clarity in the mind and it leads you to stress, doubt, remorse, and a distorted mindset. If you are also struggling with this problem, then know the solution for this from Gurudev

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