COOL DOWN + Stretching Post Workout (تمارين الأطالة ) | AflatonTraining

Today’s video is about; The cool down which is essential after your workout if you want to feel better and reduce muscle soreness.
If you have any question, write it down in the comments below. 👇🏻
Also we would like to hear from you, what did you like or dislike about our video?

ڤيديو النهاردة بيتكلم عن تمارين الاستطالات بعد التمرين والي مهم جداً عشان تخفف من شد والم العضلات بعد التمرين.
لو عندك أي أسئلة أو استفسارات، ياريت تكتبلنا في التعليقات تحت. 👇🏻
كمان حابين نسمع رأيكم في الڤيديو!

Wait for us every MONDAY & THURSDAY - استنونا كل يوم أثنين و خميس بإذن الله
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Icons I used:
https://www.flaticon.com/
Music by Tobu
   / tobuofficial  
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Contact us on:
Instagram:   / official.aflaton  
Facebook:   / official.aflaton  
F.B account:   / h.goda10  
Insta account:   / h.goda_