조깅 나는 이렇게 한다 기본이 탄탄해야 오래간다

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8월 8일 오후 6시 해가 강하지 않은 날 뛰러 나갔습니다.
천천히 조깅 하면서 주변 풍경도 보고 즐겁게 뛰었네요. 제가 평소에 뛰는 코스 제가 생각하는 조깅에 대해 촬영했습니다. 가을마라톤을 준비하면서 조깅 거리와 시간을 많이 늘려주고 있습니다 날씨가 조금씩 풀리고있네요. 조금만 버티면 가을이 올 것 같네요 모두 화이팅입니다. 시청해주셔서 감사합니다
궁금하신점은 댓글 달아주세요^^ 항상 즐거운 달리기하세요!

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