Польза Медитации (Топ-6 Мощных Преимуществ)

Польза Медитации (Топ-6 Мощных Преимуществ)

Чем полезна медитация? Какие преимущества у медитации?
Медиация изучалась в тысячах различных исследованиях последние 50 лет. И люди находили всё новые и новые преимущества практики медитации. Сегодня мы рассмотрим 6 самых важных из них.

00:14 Медитация увеличивает мозг физически
00:56 Медитация сокращает количество плохих эмоций
02:15 Медитация развивает самоконтроль
02:54 Медитация улучшает концентрацию
03:25 Медитация чрезвычайно полезна для здоровья
04:19 Медитация делает счастливее

Надеюсь, что видео вам понравилось, и если вам есть, что
сказать, то оставляйте комментарии внизу!

Подписывайтесь на канал "Таблетка саморазвития" и не забывайте нажать значок уведомлений, чтобы знать, когда выходят новые видео! http://bit.ly/ImprovementPillRussian

Наши другие YouTube каналы: http://frontways.ru/youtube.html

Мы Вконтакте: https://vk.com/frontways

Канал автора:    / @improvementpill  
Оригинал видео:    • Benefits Of Meditation - TOP 6 BENEFITS  
____________________________________________________________________________________
#ТаблеткаСаморазвития #Медитация