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Comunica Senza Paura Assertività, Emozioni e Confini Personali.

In questo video scopri come sviluppare assertività e gestione delle emozioni per parlare con sicurezza, difendere i tuoi confini e migliorare le relazioni senza aggressività né passività.

➤ Cos’è davvero l’assertività e perché non è aggressività.
➤ Come gestire le emozioni per comunicare con chiarezza e rispetto.

➤ Strategie pratiche che puoi applicare da subito.

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Sezioni Video
00:00 Inizio Video
00:07 Titolo Video
01:08 1 — Cos’È Assertività & Gestione Emozionale
01:35 2 — Il Segreto Per Controllare Le Emozioni
01:51 3 — 3 Tecniche Che Funzionano Subito
02:18 4 — Perché La Gente Molla A Meta’ Video
02:35 5 — Piccoli Gesti, Grandi Risultati
02:53 Chiusura
03:19 Ringraziamenti
03:37 Fine Video

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