Скачать или смотреть Emagreça comendo Fricassê

Se a vida te der frango desfiado faça um fricassê 😎

Excelente opção de jantar pra quem está em processo de emagrecimento e tem pouco tempo pra planejar as refeições da semana, a lista de ingredientes que deixei aqui embaixo corresponde a mais ou menos 5 porções de 200g 🫰

Ingredientes:
500g de Peito de Frango desfiado
1 lata de Milho cozido
200g de Creme de Ricota ou Requeijão light
100ml Leite desnatado (ou água)
Sal, açafrão e pimenta do reino a gosto
Cheiro verde a gosto
40g de Queijo Parmesão
1 Cebola média
3 dentes de Alho

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