고도비만에서 표준체중까지 | 다이어트 브이로그 일상버전 | 식단&운동&PT&스트레스관리

낭-하✨
여러분 안녕하세요! 낭만주희입니다 ❤️
다들 연휴 잘 보내고 계신가요?

-17kg 감량을 했지만
모태뚱땡이인 제 몸뚱아리는 아직 표준체중이 아니어서
올해가 가기 전에 인바디 표준체중을 만들어보고자
60kg로 목표를 잡고 100일챌린지를 시작했는데요!

현 시점.. 내년까지 17일이 남은 지금..64kg..
인바디 표준체중은 만들었지만 아직 60kg까지 4kg가 남아버렸...읍 ㅠ.ㅠ 읍
17일 안에 60kg까지 만들 수 있을 지 솔직히 자신은 없지만
남은 기간까지 포기하지 않고 파이팅해보겠습니다🙇🏻‍♀️✨

이 영상은 D-72일차부터 D-66일, 총 7일동안의
제 식단 & 운동 일상들을 꾹꾹 담아보았는데요
제가 17kg를 감량할 수 있었던 방법들을 일상버전으로
담았으니 재밌고, 알차게 봐주셨으면 좋겠습니당❤️

그럼 여러분 오늘도 시청해주셔서 너무 감사드리며,
다이어트하시느라 너무 고생하셨어요
앞으로도 같이 파이팅 으랴차차

[ 기본정보 _ 24.012.14 기준 ]
✨ Height : 168.7cm
✨ Weight : 64kg

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