Скачать или смотреть ऐसे 1 महीने में 10 किलो वजन कम करें | How to Lose 10kg Weight in 1 Month? - FitSutra

In this video, we will be sharing a short term weight loss approach which works for almost everyone who is looking for a quick weight loss before a ceremony, wedding, photoshoot or any other event. Although we donot recommend following such short term routes for weight loss, rather we recommend long term sustainable fat loss goals but this time we are making an exception for our viewers who are looking for a quick weight loss method before jumping on the permanent fat loss solution. This is an 8 step approach in which we will be mentioning everyone one needs to follow in a diet and exercise in order to lose weight and continuing the same further will eventually help you in the long term to stay fit forever. Everything mentioned in the video is completely science based.

इस वीडियो में, हम एक अल्पकालिक वजन घटाने का दृष्टिकोण साझा करेंगे जो लगभग हर किसी के लिए काम करता है जो किसी समारोह, शादी, फोटोशूट या किसी अन्य कार्यक्रम से पहले त्वरित वजन घटाने की तलाश में है। हालाँकि हम वजन घटाने के लिए ऐसे अल्पकालिक मार्गों का पालन करने की अनुशंसा नहीं करते हैं, बल्कि हम दीर्घकालिक स्थायी वसा हानि लक्ष्यों की अनुशंसा करते हैं लेकिन इस बार हम अपने दर्शकों के लिए एक अपवाद बना रहे हैं जो स्थायी वसा हानि समाधान पर जाने से पहले त्वरित वजन घटाने की विधि की तलाश कर रहे हैं। . यह एक 8 चरणों वाला दृष्टिकोण है जिसमें हम वजन कम करने के लिए हर किसी को आहार और व्यायाम का पालन करने की आवश्यकता का उल्लेख करेंगे और इसे आगे भी जारी रखने से अंततः आपको हमेशा के लिए फिट रहने में मदद मिलेगी। वीडियो में बताई गई हर बात पूरी तरह से विज्ञान पर आधारित है।

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