КАК ПЕРЕСТАТЬ БОЯТЬСЯ Михаил Лабковский

КАК ПЕРЕСТАТЬ БОЯТЬСЯ Михаил Лабковский

Если что-то в бытовой жизни вызывает у вас страх - старайтесь идти на этот страх, повторно делать то, чего вы боитесь, чтобы страх не закреплялся. То есть, если вас что-то пугает - делайте это, пока страх не уйдет - это главное правило избавления от страха.
Что касается глобальных страхов: когда человек знает свой самый плохой сценарий и он знает, как будет действовать - его отпускает; почему? - его страшит неопределенность.

Подписывайтесь на канал: https://www.youtube.com/@video-nx2uu/...
Официальный сайт Михаила Лабковского https://labkovskiy.com
Телеграм-канал «Метод Лабковского» - https://t.me/labkovskiy