Що буде, якщо бігати 111 днів поспіль? | Як знайти мотивацію?

Описание к видео Що буде, якщо бігати 111 днів поспіль? | Як знайти мотивацію?

Я розповім про свій челендж, який вилився у 111 днів бігу поспіль.
Підтримати AZOV: https://bit.ly/4c8myHd

Де знайти мотивацію, як почати та не закинути нову звичку, про все це ви дізнаєтеся у цьому відео.

***

00:00 - вступ
00:29 - 21 день = нова звичка?
00:56 - як я бігав взимку
01:48 - челендж
02:43 - покусала собака
03:31 - Десятка Незламності. Київ 2024
04:15 - інерція
04:41 - найскладніший день
05:08 - плани
05:24 - висновок


***

#біг #спорт #мотивація #golota #holota #голота

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео