Libérate de la Culpa, Deja de Juzgarte y Recupera tu Vida - Marian Rojas Estapé

La culpa, si no se maneja adecuadamente, puede convertirse en un obstáculo que nos impide avanzar. Te hace revivir errores una y otra vez, genera autocrítica extrema y, en casos severos, puede llevar a estados de depresión y ansiedad. La culpa puede ser útil si nos lleva a reflexionar y corregir un error, pero cuando se convierte en una carga constante, se transforma en un freno. Nos hace sentir que no somos lo suficientemente buenos, que no merecemos felicidad o que estamos atrapados en un ciclo interminable de autocrítica.

✨ ¿Sientes que la culpa te está frenando? En este video exploramos cómo entender, sanar y liberar esta emoción que tantas veces nos ata al pasado. Basado en el capítulo "Ni lo que pasó, ni lo que vendrá" del libro "Cómo hacer que te pasen cosas buenas" de Marian Rojas Estapé. En este video reflexionaremos sobre:

📌 Qué es la culpa y de dónde viene.
📌 Cómo identificar si estás cargando culpas que no te corresponden.
📌 Estrategias prácticas para soltarla y avanzar.
📌 ¿Cuánta energía estás perdiendo por revivir constantemente tus errores?

Es momento de transformar la culpa en una herramienta para crecer y vivir con más paz interior.

💡 No olvides estar atento/a al siguiente subtema: "La depresión".

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¡Comencemos juntos este camino hacia el bienestar!