Czy dieta wegańska jest zdrowa? Rozmowa z dr Hanną Stolińską (4/4)

Dieta wegańska i dieta wegetariańska - czy są zdrowe? Jak się przygotować do przejścia na dietę wegetariańską oraz wegańską? Jak najlepiej zbilansować dietę wegańską? Czym zastąpić produkty mięsne? Na co zwrócić uwagę? Czego unikać a co można jeść w dużych ilościach?
O diecie wegańskiej w rozmowie z Hello Zdrowie mówi dr Hanna Stolińska, dietetyk kliniczny.

O czym jeszcze rozmawiają Kamila Ryciak i Hanna Stolińska:
00:08 Czy diety wegetariańska i wegańska są zdrowe?
02:10 Jak przejść na dietę wegetariańską?
04:02 Czy powinnyśmy zamieniać mięso na nabiał?
05:12 Czy weganizm może prowadzić do zaburzeń odżywiania?
06:19 Jakie są źródła wapnia i białka w diecie wegańskiej?
08:30 Ile białka powinna spożywać kobieta?
08:57 Czy dieta wegańska jest bezpieczna dla małych dzieci i kobiety w ciąży?

Choroby autoimmunologiczne - jak się wesprzeć dietą? 👉 https://tiny.pl/7wml1
Subskrybuj nasz kanał aby być na bieżąco 👉 https://tiny.pl/tb38g
Odwiedź nasz serwis 👉 http://www.Hellozdrowie.pl
Polub nas na Facebooku 👉   / hellozdrowie  
Obserwuj nas na Instagramie 👉   / hellozdrowie  

#dieta #dietetyk #chorobyautoimmunologiczne #cukrzyca #tarczyca #chorobytarczycy #hashimoto #chorobahashimoto #insulinooporność #dietydlachorych #dietawchorobie #dietaprzyjashimoto

@HelloZdrowie