החלמה מהתעללות נרקיסיסטית - מאיפה מתחילים?

תהליך החלמה מהתעללות רגשית ונרקיסיסטית הוא תהליך מורכב, כי ההתעללות עצמה היא תהליך מורכב, אבל זה לגמרי אפשרי. הרבה מאוד נשים וגברים בכל העולם עברו ועוברים תהליכים כאלה, ואני אישית עדה לתהליכים מופלאים ומרגשים כאלה יום יום, ומלווה אותם מזה שנים. האם זה קל? לצערי לא יכולה להגיד שזה תמיד קל. האם זה שווה את זה? לגמרי כן, כי זה מאפשר לך למצוא את עצמך בחזרה, את החופש הפנימי שלך להיות את ולחיות את חייך כמו שנועדת לחיות אותם. התהליך מלווה בעליות וירידות, בבכי ובצחוק, בהמון רגשות, אבל בעיקר - בזה שאת הולכת ומוצאת את עצמך בחזרה ו(לדעתי) זה שווה את הכל. בוידאו הזה אני מדברת על הצעדים הראשונים בתהליך - הצעדים של הכרה במציאות, הכרה בעובדות הלא פשוטות של ההתעללות שעברת. בהמשך אדבר על השלבים הבאים, ואשתדל לתת כמה שיותר עצות לדברים שאת יכולה לעשות גם לבד בבית.

אם התכנים האלה מעניינים אותך, אני מזמינה אותך להרשם לערוץ שלי ולהמשיך לעקוב אחרי התכנים.
נתראה בסרטון הבא,

לאה

המידע הניתן בערוץ זה הוא אינפורמטיבי בלבד ואינו מהווה תחליף לטיפול או ייעוץ מקצועי.