Скачать или смотреть كيف تروض "حارسك الشخصي المزعج"؟ رحلة في كيمياء الألم والأمل. | كتاب صوتي

#تطوير_الذات #الدماغ_والألم #الشفاء_الذاتي
هل تساءلت يوماً لماذا يستمر الألم رغم شفاء الجرح؟ في هذا الفيديو، نغوص في رحلة استثنائية داخل الدماغ البشري لنكتشف أسرار الألم المزمن وكيف يقوم العقل بصناعة هذه التجربة. سنستعرض تلخيصاً شاملاً ومبتكراً لأفكار ريتشارد أمبرون في كتابه الشهير (الدماغ والألم)، حيث نشرح بأسلوب تحفيزي كيف يمكنك إعادة برمجة الجهاز العصبي وتفعيل الصيدلية الداخلية لجسمك.

إن فهم سيكولوجية الألم هو الخطوة الأولى نحو تطوير الذات والتحرر من المعاناة. سنتعلم معاً تقنيات التنفس الواعي والتعامل مع الضغوط التي تؤثر مباشرة على الصحة النفسية والجسدية. هذا المحتوى ليس مجرد معلومات، بل هو دليل عملي لزيادة الوعي وتحقيق الراحة النفسية من خلال فهم اللدونة العصبية وقدرة الدماغ على التغيير. انضم إلينا لتكتشف كيف تسيطر على أفكارك لتتحكم في أوجاعك.

#الدماغ_والألم #تطوير_الذات #الوعي #ريتشارد_أمبرون #الصحة_النفسية #تحفيز #علم_الأعصاب #الشفاء_الذاتي #أسرار_العقل #فيديوهات_تحفيزية #الراحة_النفسية