陸上（短・中距離）で使えるテーピング「接地時に足の甲が痛む」　キネシオロジーテープの貼り方

映像内で使用しているテープについて
https://www.towatech.net/item/000_053...
商品名：カラーキネシオロジーテープ　KINESYS
価格：￥2,490＋税　（同色 ６巻入り）
幅：5cm 長さ：5m

■商品の特徴
・様々なスポーツシーンに対応できる12色展開
・スポーツシーンに合わせて粘着力強化
・光沢感のある化学繊維を採用

■指導・出演
引網 善久
鍼灸師、カイロプラクター、日本体育協会公認アスレティックトレーナー、日本陸上競技連盟トレーナー部　A級トレーナー。
2007年世界陸上大阪大会 大会トレーナー、2009年世界陸上ベルリン大会日本選手団帯同。
レフア梅島　院長。

今回は、「接地時に足の甲が痛む」方に対するテーピングをご紹介します。

痛みの原因：ハイアーチや偏平足　足首の固さ。
サポートする部位：足の裏、足の甲
使用テープ本数：３本


テープを貼った後は、テープの表面をよくこすって粘着面を肌になじませてください。

テープを貼る前にローションやクリームを塗っている場合、汗をかいて肌が濡れている場合は、よくふき取ってから貼ってください。

また、競技後は筋肉にくせがつくのを防ぐため、すぐにテープをはがしてください。肌かぶれ防止になります。

◆その他対応テープ◆
商品名：トワテック キネシオロジーテープPRO
https://www.towatech.net/item/000_200...
価格：￥2,300＋税　（６巻入り）
幅：5cm 長さ：5m

商品名：トワテック キネシオロジーテープ ソフト/スポーツ
https://www.towatech.net/item/000_100...
価格：￥1,600＋税　（６巻入り）
幅：5cm 長さ：5m