214 | Aprendiendo a Perdonarte: Superar el Error en la Ruptura - Supéralo Por Favor

En este episodio, nos adentramos en un tema profundo y personal: el acto de perdonarnos a nosotros mismos tras una ruptura. A menudo, el final de una relación puede dejarnos con una sensación de culpa y arrepentimiento, donde nos reprochamos por los errores cometidos o las decisiones tomadas. Pero, ¿cómo podemos aprender a liberarnos de este peso emocional?

A través de la autocompasión, exploramos cómo reconocer nuestras vulnerabilidades y aceptar nuestra humanidad sin juicio. El perdón propio no es un acto de olvidar, sino de entender que hicimos lo mejor que pudimos con lo que sabíamos en ese momento. Reflexionaremos sobre cómo dejar de ser nuestros peores críticos y comenzar a sanar desde el amor y la comprensión hacia nosotros o nosotras mismas

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