Що таке контакт із собою? Опора на себе та усвідомленість

Коли ми хочемо змін у житті, не важливо в якій сфері життя, насамперед потрібно звертати увагу на те чи в котакті ми із собою. Без цього дуже важко зрозуміти, яких змін ми хочемо, куди нам рухатися, що для нас буде корисним та правильним, що поверне нам смак та радість життя.

Що таке бути у контакті із собою?

Це здатність бачити, відчувати та усвідомлювати свої потреби, бажання, внутрішні стани. Це те як ми аналізуємо свої думки, почуття, відчуття саме в цей момент. Відчуваємо наскільки нам комфортно, щоб подбати про свій стан.

Якщо ми в контакті із собою, значить достатньо добре знаємо, розуміємо та відчуваю себе, а значить можемо у достатній мірі знайти своє місце у світі в тій чи іншій сфері життя і реалізувати себе там. Можемо чути свою інтуїцію та довіряти їй.

Це здатність залишатися цілісною людиною. Тобто контактувати з усіма сторонами свого «Я», як з добрими, так і недосконалими. Враховувати та інтегрувати все, що нам дано природою та те, що ми в собі зуміли розвинути…

Дивіться у відео:
✔️ Що таке контакт із собою.
✔️ Чому важливо бути у контакті із собою.
✔️ Як налагодити контакт із собою.

Записатись на консультацію https://oksanayanchak.com/kontakti
Послуги психолога https://oksanayanchak.com/poslugi

Психолог Оксана Янчак у Facebook -   / oksana.yanchak  
Психолог Оксана Янчак у Instagram -   / yanchakoksana  

Якщо ви хочете підтримати розвиток каналу:
З-за кордону -Paypal: [email protected]
По Україні – Приватбанк: 5169 3351 0957 5940

#оксанаянчак #контактзсобою #саморозвиток