Jak-w-3-tygodnie-poprawic-rekord-w-wyciskaniu-leżąc

Описание к видео Jak-w-3-tygodnie-poprawic-rekord-w-wyciskaniu-leżąc

http://www.trenerOK.pl - Jan Łuka, mistrz i rekordzista świata w wyciskaniu leżąc, pokazuje bardzo skuteczną metodę na przełamanie stagnacji w wyciskaniu na ławeczce.
Dowiedz się też jak poprawić siłę w podciąganiu na drążku    • Podciąganie na drążku z obciążeniem  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке